課 時 計 劃 （執(zhí)教者   余愛國）

 課    題 ：側(cè)向滑步推鉛球     選項練習(xí)

 本課任務(wù)： 進(jìn)一步學(xué)習(xí)、練習(xí)滑步與最后用力的連貫技術(shù)，選項籃球、足球、乒乓球、羽毛球。

 教學(xué)目標(biāo)： 通過側(cè)向滑步推鉛球的教學(xué)，發(fā)展學(xué)生的上肢爆發(fā)力量，提高上下肢協(xié)調(diào)用力能力。通過選項練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成自我鍛煉身體的習(xí)慣與能力。

 重點難點： 滑步與最后用力的連貫技術(shù)

 教學(xué)程序： 一、開始準(zhǔn)備部分

                1、體育委員整隊、報告出席情況、宣布本課任務(wù)、安排見習(xí)生、提出本課要求。

                2、準(zhǔn)備活動

1）  游戲——找朋友

方法：學(xué)生在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)自由慢跑，聽到教師口令“5”表示每五人抱成一團(tuán)，凡不足或超出五人一律俯臥撐5次，聽口令繼續(xù)進(jìn)行慢跑，重新開始。

2）  徒手操6——8節(jié)

二、基本部分

   1、完整動作示范，講解動作要領(lǐng)、練習(xí)方法與要求。

2、分成8個小組練習(xí)側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)（圖略）10——15次。

                3、教師巡回指導(dǎo)、個別輔導(dǎo)、小組集中糾正。

                4、選項練習(xí)（凡鉛球成績75分以上可以進(jìn)行選項活動）

1）  籃球小組比賽

2）  足球射門

3）  乒乓球?qū)官?/FONT>