課程名稱

健康地邁向生活——讓你我共有一個健康快樂的心

設(shè) 計 人

姜良錄 王玉生

承擔(dān)人

姜良錄 王玉生

開設(shè)意義

普及健康心理知識，明白心理健康的意義，

營造一個健康快樂積極向上的心態(tài)。

目的要求

1．講授健康心理知識；

2．結(jié)合學(xué)生實際研討心理健康的意義

3．籌辦活頁小冊子《——》（待定），

          普及健康心理知識。

適合對象

所有希望健康快樂積極向上的東中學(xué)生。

參

考

教

材

書   名

作 者

版  本

教

師

有關(guān)健康心理學(xué)方面的指導(dǎo)書都有用

學(xué)生

月刊

自辦小冊子

月刊

教具學(xué)具

教室一間

考查方式

量表自測或自由表現(xiàn)。

備    注

只是一個嘗試，必須多方學(xué)習(xí)和借鑒。

課

時

安

排

第一課時

青春期心理健康的一般標(biāo)準(zhǔn)

第二課時

“境由心造”的心理學(xué)意義

第三課時

心理健康與“精神勝利法”

第四課時

光輝的人物與不朽的著作

第五課時

讓快樂經(jīng)常與你作伴

第六課時

獲得快樂的成功范例

第七課時

如何抗拒憂慮？

第八課時

怎樣才能“人緣”好？

第九課時

獲得友誼的成功范例

第十課時

“合理化”——消除煩惱的有效方法

十一課時

你怕別人議論嗎？——自卑

十二課時

“氣量小”能改變——嫉妒猜疑

十三課時

檢測一下你的自制力

十四課時

辦事總是拖拉怎么辦？

十五課時

學(xué)會正確地“爭吵”

十六課時

常保充沛的活力——你是你自己的主宰