小編：每屆高三，最艱辛的挑戰(zhàn)是高考。所不同的，是今年的挑戰(zhàn)預(yù)設(shè)了庚子抗疫“附加題”。在此復(fù)雜背景下，如何面對(duì)雙重挑戰(zhàn)，練就“硬功外壯，天下無(wú)敵”的好本領(lǐng)？黨委書記、校長(zhǎng)鄒施凱在今天的視頻會(huì)議上，深情呼吁高三學(xué)子，不僅要戴好口罩，更要穿戴好“自律、自主、自強(qiáng)”的金鐘罩。（以下為鄒施凱講話全文）

 

同學(xué)們，2020年的春節(jié)，以一個(gè)沒人料到的方式打開了。每一天都有無(wú)數(shù)的人和事，讓我們警醒、感動(dòng)和震撼。人們對(duì)生命的思考比任何時(shí)候都深刻、民族凝聚力再一次被強(qiáng)力觸發(fā)。在這場(chǎng)非常戰(zhàn)役、生死考驗(yàn)中，有一些人成了我們的民族脊梁，活成了億萬(wàn)中國(guó)人的生生信仰。雖然宅家，但我深信，同學(xué)們一定眼含淚水、襟懷家國(guó)——因?yàn)槲覀儗?duì)這片土地愛得無(wú)比深沉。

恩格斯說(shuō)，沒有哪一次巨大的歷史災(zāi)難不是以歷史的進(jìn)步為補(bǔ)償?shù)?。社?huì)如此，我們的學(xué)習(xí)也如此。這次在線學(xué)習(xí)，是你們有生以來(lái)教育形式的重大替代。哪怕只是暫時(shí)的，但我們須知達(dá)到六月里的高度，隨時(shí)都要把握好暫時(shí)，在暫時(shí)中奔跑。只有在非常時(shí)期不尋常，才能以特別的姿態(tài)熬成了不尋常的高度！

今年春節(jié)期間，白巖松、水均益等人朗誦的《你的樣子，就是中國(guó)的樣子》讓人淚流滿面。那些恪盡職守、心有大愛、術(shù)業(yè)精湛的人，向我們傳遞出“硬功外壯，天下無(wú)敵”的金鐘罩偉力。同學(xué)們，在這充滿機(jī)遇與挑戰(zhàn)的時(shí)刻，我們也要穿戴好三件“金鐘罩”：

“金鐘罩”之一：強(qiáng)化自律管控的意識(shí)

在線學(xué)習(xí)，看似阻隔了在校的一些硬性規(guī)定，但你要讓規(guī)定常駐內(nèi)心外化行為，變他律為自律與約束的難得提升機(jī)會(huì)。當(dāng)下的自律就是無(wú)須提醒的自覺，就是有與自己惰性作斗爭(zhēng)、與自己過不去、與自己較勁的意志品質(zhì)。

著名教育學(xué)家馬卡連柯說(shuō)得好：“堅(jiān)強(qiáng)的意志，不僅是想什么就獲得什么的那種本事，也是迫使自己在必要的時(shí)候放棄什么的那種本事。”在線學(xué)習(xí)離不開智能軟件，離不開查找資料，離不開連線質(zhì)疑。我們要拒絕游戲、抖音、娛樂APP的干擾，拒絕微信和QQ的閑聊尬聊。一人宅家的高貴，是慎獨(dú)、是勤勉、是不用揚(yáng)鞭自?shī)^蹄。

1.作息時(shí)間一定要嚴(yán)格遵守

高三學(xué)生，宅家抗疫情，就是宅家拚博奮斗。目前，周邊名校高三學(xué)生都在早晨六點(diǎn)多開始學(xué)習(xí)，中午有正常的午練，然后午休。一天的學(xué)習(xí)時(shí)間不低于10小時(shí)。同樣，我們必須按年級(jí)要求有序作息，讓自己的身體和心靈保持戰(zhàn)斗的姿態(tài)，讓免疫力和“免惰力”雙提升。逼自己與學(xué)霸的時(shí)間觀、效率值一致，比誰(shuí)的自我干擾消遁無(wú)形。

2.目標(biāo)任務(wù)一定要不折不扣

每天為自己設(shè)定（從早讀、到7節(jié)課、到午練、到晚自習(xí)）目標(biāo)任務(wù)清單，完成的打√，未完成的打× 。通過清單管理，要有這樣的意識(shí)，現(xiàn)在每天所衰減的難點(diǎn)、盲區(qū)，就是將來(lái)高考的硬功和優(yōu)勢(shì)。在家即在校，目標(biāo)不放松。準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)所需的一切工具，砍掉所有與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情。擺開架勢(shì)，把自己全部的精力像激光一樣聚焦到學(xué)習(xí)中去。

3.防控疫情一定要高度重視

千萬(wàn)不要隨便出門，無(wú)必須不外出。課間在家做一些必要的運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持體育鍛煉，如在家跳繩，做俯臥撐等。千萬(wàn)要注意公共與個(gè)人衛(wèi)生，在長(zhǎng)學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí)，也必須長(zhǎng)防疫、保健知識(shí)。千萬(wàn)注意保暖，不要受涼感冒，這不僅會(huì)影響身體，而且也容易帶來(lái)不必要的驚慌。

“金鐘罩”之二：強(qiáng)化自主學(xué)習(xí)的理念

超長(zhǎng)的在家自主學(xué)習(xí)假期，倒逼了不少同學(xué)自主學(xué)習(xí)的意識(shí)與方法。實(shí)踐中，同學(xué)們應(yīng)該有深切的感悟。我們常說(shuō)，最好的醫(yī)生是自己，最好的學(xué)習(xí)是自主。因?yàn)橹挥凶约翰胖溃约鹤钊笔裁?，最需要補(bǔ)什么。

1.明確自主提升的方向

要在自我定位“3+2”的五門功課中，始終不放松自我所要強(qiáng)化的重點(diǎn)，把爭(zhēng)名校、爭(zhēng)本一的目標(biāo)行為協(xié)調(diào)一致。在整體、規(guī)范推進(jìn)的前提下，一定要有重點(diǎn)強(qiáng)化的學(xué)科，放大優(yōu)勢(shì)不畏艱辛，越是困難越要向前。

2.明確自主補(bǔ)救的重點(diǎn)

各科在平時(shí)復(fù)習(xí)中，總有一些知識(shí)點(diǎn)或知識(shí)板塊，不是那么順手?，F(xiàn)在就必須擠、騰一些時(shí)間，先自我思考反思，再尋求幫助。大家要相信這樣一個(gè)事實(shí)，一般考試，都是考你痛處、考你迷茫處。把這些迷惑解決了，這就是最好的復(fù)習(xí)。平時(shí)學(xué)習(xí)多被作業(yè)綁架、裹挾，現(xiàn)在時(shí)間相對(duì)自由，正是做好自主、自我補(bǔ)救的莫大契機(jī)。

3.明確自主反思的熱點(diǎn)

有人說(shuō)，最好的高考復(fù)習(xí)，就是與高考命題同步?，F(xiàn)在，一般C級(jí)知識(shí)點(diǎn)復(fù)習(xí)讓我們從容了思考的時(shí)間，可以不時(shí)反思一下，就這個(gè)知識(shí)點(diǎn)高考可能如何命題？當(dāng)前疫情引發(fā)的全社會(huì)重視與思考，我們的理性與判斷在是什么？如果在某一個(gè)學(xué)科，就某一個(gè)敏感問題作為一個(gè)考點(diǎn)，我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)。

“金鐘罩”之三：強(qiáng)化自強(qiáng)不息的精神

在民族困難危機(jī)面前，最讓我們感動(dòng)的是我們民族自強(qiáng)不息、萬(wàn)眾一心、眾志成城的精神與氣場(chǎng)。正所謂：沒有一個(gè)冬天不會(huì)過去；沒有一個(gè)春天不會(huì)到來(lái)。

1.升華抗擊疫情的人生領(lǐng)悟

火神山醫(yī)院建設(shè)，用中國(guó)速度與疫情賽跑。國(guó)家一個(gè)緊急命令：由多家企業(yè)參建，在武漢知音湖畔5萬(wàn)平方米的灘涂坡地上，指揮7500名建設(shè)者和近千臺(tái)機(jī)械設(shè)備，用十天時(shí)間，建成一所可容納1000張床位的救命醫(yī)院。從設(shè)計(jì)、施工、監(jiān)理、協(xié)調(diào)，他們將不可能變成現(xiàn)實(shí)，其中的艱辛和力量遠(yuǎn)超我們想象。各大醫(yī)院的馳援、各省對(duì)口支援，民族的自強(qiáng)讓人淚目。

2.感悟抗疫迎考的共克時(shí)艱

在全社會(huì)延假不延學(xué)的呼聲中，關(guān)注最高的就是我們高三學(xué)子。班主任、家長(zhǎng)對(duì)你們關(guān)懷備至、每日提醒、要求不斷。非常時(shí)期，學(xué)校推出14+11個(gè)視頻，以講評(píng)試卷與作業(yè)緩解網(wǎng)上學(xué)習(xí)的過載。高三全體老師，僅用兩天時(shí)間克服若干困難，正月十二按計(jì)劃，正式實(shí)施以班級(jí)為單位的授課，我們眾志成城，共克時(shí)艱。

3.擔(dān)當(dāng)非常時(shí)期的青春責(zé)任

高三人不同于高一、二。我們高考不會(huì)推遲，他們有暑假也許還可以彌補(bǔ)。3月26-27日左右的兩個(gè)二模也不會(huì)推遲。平時(shí)我們就時(shí)不我待、分秒必爭(zhēng)，何況，高三的假期就是用來(lái)超越的?？挂咔橹?，我們向“逆行者”最好的禮贊就是迎難而上，在老師的引領(lǐng)下、自覺穩(wěn)實(shí)推進(jìn)二輪專題復(fù)習(xí)。大家共同朝向自己的目標(biāo)，逆襲成功。

豈曰無(wú)衣，與子同袍；與子同澤，與子同裳。同學(xué)們，抗疫情戰(zhàn)高考我們同呼吸共命運(yùn)。“自律、自主、自強(qiáng)”既是我們的戰(zhàn)袍，更是我們的“金鐘罩”。祈愿你們百毒不侵，期待你們生命勃發(fā)、斗志昂揚(yáng)。待到返校時(shí)，我們意氣風(fēng)發(fā)，用每一個(gè)人的那束光徹底照亮和沸騰美麗的大東中。謝謝大家！