教學(xué)時(shí)空
我 跳 躍 、我 快 樂（水平五）
我 跳 躍 、我 快 樂（水平五）
—— 三級跳遠(yuǎn)（教案）
任教年級：高一 任課教師：李宏 指導(dǎo)教師：江蘇省東臺中學(xué) 許德俊
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學(xué) 習(xí)目 標(biāo) |
1．在探索與自我練習(xí)中了解三級跳遠(yuǎn)的三級結(jié)構(gòu)，初步掌握三級跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)。 2．感受交往、合作、競爭的樂趣，培養(yǎng)良好的健康心態(tài)和創(chuàng)新意識，進(jìn)一步適應(yīng)社會生活。 3．通過探究式教學(xué)拓展學(xué)科知識，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，達(dá)到身心和諧發(fā)展。 | ||||
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學(xué)習(xí)內(nèi) 容 |
跳起來 → 探究性學(xué)習(xí)三級跳遠(yuǎn)基本技術(shù) → 拓展知識、發(fā)展能力 → 放松操 | ||||
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課序 |
學(xué) 習(xí) 內(nèi) 容 |
學(xué) 生 學(xué) 習(xí) |
教 師 主 導(dǎo) |
要 求 |
場地 隊(duì)形 |
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一激發(fā)興趣 |
1．繩操(2分鐘左右) 2．聽音樂跳繩 3．學(xué)生演示 |
1．跟隨教師共同練習(xí) 2．隨著音樂自由選擇跳繩方法與形式 （3—4種跳法） |
1．精神飽滿、語言親切、提出學(xué)習(xí)目標(biāo)、內(nèi)容和要求 2．引導(dǎo)學(xué)生積極參與練習(xí) 3．語言提示、巡回指導(dǎo) |
思想集中 氣氛活躍歡快跳動(dòng)舒展大方，動(dòng)感十足 |
散點(diǎn)練習(xí) |
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二學(xué)習(xí)體驗(yàn) |
1．利用跳繩完成單腳跳接跨步跳 2．看圖學(xué)練三級跳遠(yuǎn) 3．提出問題： 1） 三跳的動(dòng)作結(jié)構(gòu)？ 2） 如何提高成績？ 3） 還可以怎么練？ 4．分組練習(xí)三跳技術(shù)與節(jié)奏 5．.完整技術(shù)練習(xí) |
1．主動(dòng)積極練習(xí)，自主體驗(yàn)動(dòng)作要領(lǐng)。 2．邊練習(xí)邊思考 3．充分發(fā)揮自主學(xué)習(xí)的能力完成練習(xí) 4．發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神 5．積極參加評價(jià)，完成自評、互評 6．積極回答問題 |
1．組織學(xué)生看圖練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生思考問題 2．發(fā)揮學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)與探究精神 3．語言提示、巡回指導(dǎo)及時(shí)點(diǎn)評 4．融入學(xué)生練習(xí)之中,營造和諧的學(xué)習(xí)氣氛 |
自覺主動(dòng)努力練習(xí)團(tuán)結(jié)協(xié)作 學(xué)懂學(xué)會積極思考踴躍回答 |
分區(qū)散點(diǎn) |
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三趣味練習(xí) |
自我設(shè)計(jì)拓展練習(xí) 引導(dǎo)學(xué)生如何利用跳繩進(jìn)行趣味性練習(xí) |
1．積極思考參與設(shè)計(jì) 2．自設(shè)小組合練習(xí) 3．在快樂的氛圍中釋放自己 4．發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神 5．勇于竟?fàn)?/SPAN> |
1．指導(dǎo)設(shè)計(jì)，參與練習(xí) 2．語言提示、巡視輔導(dǎo) 3．參與練習(xí)、及時(shí)評價(jià)激發(fā)學(xué)生的自信心 |
積極主動(dòng)標(biāo)新立異歡快流暢競爭配合 |
散點(diǎn)練習(xí) |
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四調(diào)節(jié)評價(jià) |
1放松操 2師生共同小結(jié) 3.布置課外練習(xí)作業(yè) 3歸還器材 |
1在音樂伴奏下跟隨教師盡情放松 2認(rèn)真小結(jié)，禮貌道別 |
1.帶領(lǐng)學(xué)生放松 2.本課教學(xué)評價(jià) |
輕松快樂 |
體操隊(duì)形 |
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場地器材 |
跳繩40根、音響、磁帶、長跳繩4根 | ||||
我跳躍、我快樂(水平五)
——三級跳遠(yuǎn)
任教年級：高一 任課教師：李宏 指導(dǎo)教師：江蘇省東臺中學(xué) 許德俊
教 學(xué) 設(shè) 計(jì)
一、指導(dǎo)思想
本課以實(shí)施《新課標(biāo)》水平五的教學(xué)目標(biāo)與要求為主體，以學(xué)生的自主練習(xí)為主線，充分體現(xiàn)“健康第一”的指導(dǎo)思想。結(jié)合高一年級學(xué)生的體能狀況，依據(jù)三級跳遠(yuǎn)的技術(shù)特點(diǎn)，利用一根跳繩為主線，通過學(xué)生的自學(xué)自練，調(diào)動(dòng)學(xué)生的練習(xí)興趣，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，在跳動(dòng)中我快樂、我學(xué)習(xí)。
二、教學(xué)目標(biāo)
1．在探索與自我練習(xí)中了解三級跳遠(yuǎn)的三跳結(jié)構(gòu)，初步掌握三級跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)。
2．感受交往、合作、競爭的樂趣，培養(yǎng)良好的健康心態(tài)和創(chuàng)新意識，進(jìn)一步適應(yīng)社會生活。
3．通過探究式教學(xué)拓展學(xué)科知識，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，達(dá)到身心和諧發(fā)展。
三、教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)
重點(diǎn)：能較好完成單腳跳 — 跨步跳 — 跳躍的基本結(jié)構(gòu)。
難點(diǎn)：三跳節(jié)奏的協(xié)調(diào)性。
四、本課的教學(xué)程序
第一部分：激發(fā)興趣
讓學(xué)生在“動(dòng)起來”的音樂中，利用跳繩完成3—4種不同跳法，在音樂的旋律中激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情，活躍學(xué)生的身心。
第二部分：學(xué)習(xí)體會
1）在小組長帶領(lǐng)下，利用跳繩原地練習(xí)單腳跳接跨步跳，并逐步過渡到行進(jìn)間練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)點(diǎn)評，學(xué)生集體表演練習(xí)。
2）利用圖片，組織學(xué)生分小組邊看圖邊練習(xí)三級跳遠(yuǎn)。讓學(xué)生相互討論、相互學(xué)習(xí)、相互評價(jià)，并積極思考問題，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)探索、合作精神。
3）分組練習(xí)三級跳遠(yuǎn)技術(shù)和節(jié)奏。利用跳繩為助跑道在前面學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上完成三級跳遠(yuǎn)完整動(dòng)作練習(xí)。教師完整動(dòng)作講解示范，巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)點(diǎn)評；組織學(xué)生自評互評，動(dòng)作表演。
第三部分：趣味練習(xí)
引導(dǎo)學(xué)生如何利用跳繩進(jìn)行趣味性練習(xí)，學(xué)生分組練習(xí)中積極思考，自設(shè)創(chuàng)新。氣氛活躍，在快樂的氛圍中釋放自己。
第四部分：調(diào)節(jié)評價(jià)
在音樂伴奏下跟隨教師盡情放松，師生共同練習(xí)，布置課外作業(yè)，歸還器材，師生禮別。
五、設(shè)計(jì)特色
“健康第一”是新課標(biāo)對學(xué)校體育提出的總指導(dǎo)思想，健康不僅包括身體健康，更強(qiáng)調(diào)心理和社會適應(yīng)能力的健康水平。同時(shí)強(qiáng)調(diào)以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位：激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。本課以學(xué)生發(fā)展為中心，充分重視學(xué)生的主體地位；注重學(xué)生創(chuàng)新能力和研究性學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)；改進(jìn)課堂評價(jià)模式，采用學(xué)生自評互評和教師評價(jià)相結(jié)合，不但鞏固學(xué)習(xí)內(nèi)容，還提高了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性和集體意識。以一根跳繩為主線，思、探、學(xué)、練、評，在輕松的氛圍中釋放自我，我跳躍、我快樂！
