欧美香蕉,日韩欧美另类在线,国产精品毛多多水多,无码粉嫩虎白一线天在线观看视频

第二課時(shí)：傳接球移動(dòng)的組合練習(xí)       課型：新授課

教學(xué)目標(biāo)：通過組合練習(xí)，鞏固提高學(xué)生對移動(dòng)和傳接球技術(shù)的掌握，并運(yùn)用到實(shí)踐操   

          作之中，提高個(gè)人的實(shí)用能力，加強(qiáng)意識的培養(yǎng)，以及相互之間配合能力的  

          養(yǎng)成。

教學(xué)重點(diǎn)：個(gè)人技術(shù)能力的培養(yǎng)

教學(xué)難點(diǎn)：相互之間的配合能力和傳達(dá)接球時(shí)機(jī)的掌握

教學(xué)過程：

一．準(zhǔn)備活動(dòng)10分鐘。由學(xué)生自己做準(zhǔn)備活動(dòng)，教師輔導(dǎo)，以后準(zhǔn)備活動(dòng)的方法都如此

    進(jìn)行，使用學(xué)生的生理、心理都得到充分準(zhǔn)備。

二、四角傳球練習(xí)

    要求：1。傳接球時(shí)用雙手胸前動(dòng)作。

          2。跑動(dòng)是采用側(cè)身弧線跑。

          3。傳、接、轉(zhuǎn)迅速。

          4。傳接球到位、準(zhǔn)確

    方法：1。先用一個(gè)球進(jìn)行練習(xí)，熟練后用兩只球。

          2。聽哨音變換方向。

三．全場運(yùn)、傳、切、接、投綜合練習(xí)。（見圖A-B）

   要求：多練、多看、多思考，總結(jié)在全場中的移動(dòng)，傳接等要領(lǐng)與方法。

四．素質(zhì)練習(xí)：1。防守步法練習(xí)與基本動(dòng)作。

              2。雙足跳10×4組。

              3。原地縱跳20×3組。

五．放松練習(xí)，兩面人一組

六．作業(yè)：復(fù)習(xí)鞏固跑動(dòng)、移動(dòng)中傳接球的技術(shù)動(dòng)作。