教研經(jīng)緯
淺談新課程德育工作中的抗挫折教育
[摘 要] 中學(xué)生面臨前所未有的競(jìng)爭(zhēng)壓力、升學(xué)壓力、人際關(guān)系壓力、學(xué)習(xí)壓力，導(dǎo)致絕大數(shù)中學(xué)生存在不同程度的心理壓力和挫折感，影響青少年學(xué)生的健康成長(zhǎng)。如何面對(duì)必然的壓力和人為施加的壓力，還學(xué)生一個(gè)自由發(fā)展的空間？是所有教育者必須解決的課題和認(rèn)真踐行的教育任務(wù)。筆者就德育工作者如何幫助學(xué)生進(jìn)行思想和心理引導(dǎo)和疏導(dǎo)，從而培養(yǎng)學(xué)生抗挫折能力方面進(jìn)行簡(jiǎn)單探討。
[關(guān) 鍵 詞] 挫折感 新課程理念 德育工作 抗挫折教育
挫折感，是指人們?yōu)閷?shí)現(xiàn)預(yù)定目標(biāo)采取的行動(dòng)受到阻礙而不能克服的，所產(chǎn)生的一種緊張心理和情緒反應(yīng)，它是一種消極的心理狀態(tài)。作為90后的新一代青少年學(xué)生，一方面是物質(zhì)條件的優(yōu)越、家長(zhǎng)的關(guān)愛(ài)、社會(huì)穩(wěn)定和諧的環(huán)境，讓他們?cè)诔砷L(zhǎng)的道路上獲得了更多呵護(hù)和賞識(shí)；另一方面，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的競(jìng)爭(zhēng)、升學(xué)的壓力、家長(zhǎng)的期望、人際關(guān)系的緊張，又使他們無(wú)法適應(yīng)，這兩者的矛盾沖突勢(shì)必又讓這些學(xué)生面臨更多、更重的心理負(fù)擔(dān)，如不及時(shí)疏導(dǎo)，挫折感便會(huì)吞噬青少年的幻想和歡樂(lè)，扼殺他們的信心和勇氣，其結(jié)果可想而知。
所以，必須要讓青少年學(xué)生學(xué)會(huì)面對(duì)挫折和困難，著名心理學(xué)家馬斯洛說(shuō)：“挫折對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)未必是件壞事，關(guān)鍵在于他對(duì)待挫折的態(tài)度?！弊鳛榈掠ぷ髡?，具有得天獨(dú)厚的條件，對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育。因?yàn)榈掠ぷ魇怯|及人的思想和靈魂的教育，德育的最終目標(biāo)是讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我教育，尋求解決問(wèn)題的主動(dòng)性和創(chuàng)造性，這和使學(xué)生“具有強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的意志，形成積極健康的生活方式和審美情趣，初步具有獨(dú)立生活的能力、職業(yè)意識(shí)、創(chuàng)業(yè)精神和人生規(guī)劃能力”的目標(biāo)是一致的。
挫折感在青少年學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活中主要有如下表現(xiàn)：
一、過(guò)度學(xué)習(xí)壓力帶來(lái)的無(wú)力感。
適度的學(xué)習(xí)壓力，有助于學(xué)生保持積極向上的狀態(tài)，激發(fā)學(xué)習(xí)潛能，進(jìn)而提高學(xué)習(xí)效率；但不同的學(xué)生承受的壓力能力是不同的，長(zhǎng)期的、經(jīng)常性的學(xué)力不足和學(xué)業(yè)成績(jī)的差異會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的成就感的缺失，引起對(duì)學(xué)習(xí)主觀意愿的排斥和厭倦，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生一種無(wú)力感，總會(huì)潛意識(shí)里認(rèn)定自己無(wú)論如何也趕不了別人。如果老師和同學(xué)再一味的批評(píng)和譏諷，這類(lèi)學(xué)生就會(huì)失去對(duì)學(xué)習(xí)興趣，產(chǎn)生自暴自棄的念頭。
二、人際關(guān)系障礙帶來(lái)的緊張感。
作為一個(gè)學(xué)生，不僅要處理好學(xué)業(yè)，還要面對(duì)若干種人際關(guān)系的處理，比如與同學(xué)關(guān)系、與老師的關(guān)系、與朋友的關(guān)系、與長(zhǎng)輩的關(guān)系等，這些人際關(guān)系的處理也是中學(xué)生必不可少的經(jīng)歷。由于個(gè)性差異和生活學(xué)習(xí)環(huán)境、個(gè)人能力以及主觀努力程度不同，對(duì)于如何處理好這些人際關(guān)系的方式、心里預(yù)期及自我調(diào)適也呈現(xiàn)出不同。特別是對(duì)于那些性格較內(nèi)向、有特殊經(jīng)歷、興趣愛(ài)好單一、集體活動(dòng)不強(qiáng)的學(xué)生而言，讓他們?cè)诔林氐膶W(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)下，再去游刃有余的處理好這些人際關(guān)系，確實(shí)是比較大的考驗(yàn)。
三、特殊家庭背景帶來(lái)的自卑感。
家庭因素是影響學(xué)生心理健康的至關(guān)重要的方面。穩(wěn)定的、平等的、民主的家庭氛圍會(huì)正確引導(dǎo)孩子形成積極向上的人生態(tài)度和心理指向，從容的面對(duì)成長(zhǎng)道路上的困難和挫折，這種孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中也許會(huì)經(jīng)常遇到挫折，但他們會(huì)用自己的生活經(jīng)歷去克服挫折，并在不斷挫折中成長(zhǎng)成才；相反，對(duì)具有一些特殊家庭背景的學(xué)生而言，比如家庭的變故、父母的離異、家庭教育方式的簡(jiǎn)單粗暴等都會(huì)給孩子的心靈蒙上一層陰影，這些孩子的內(nèi)心深處特別缺少安全感，他們生活在集體中，卻不能很好的與集體、與同學(xué)融合在一起，他們渴望被愛(ài)，卻又不愿接受老師、特別是不愿接受同學(xué)的幫助，其實(shí)，外表之下隱藏著一種自卑感。
一、強(qiáng)化目標(biāo)意識(shí)，以目標(biāo)實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)學(xué)生克服困難面對(duì)挫折的毅力和動(dòng)力。
任何一種教育都有其自身的特定的具體目標(biāo)，這里的“目標(biāo)意識(shí)”，是指達(dá)到某一特定目標(biāo)的主觀愿望和主動(dòng)參與。有一個(gè)事例很能說(shuō)明問(wèn)題：有中國(guó)和日本兩個(gè)友好聯(lián)誼中學(xué)舉行一次暑期夏令營(yíng)活動(dòng)，活動(dòng)的主要內(nèi)容是通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作學(xué)會(huì)野外生存技巧。日本中學(xué)生在活動(dòng)中遇到困難，會(huì)充分談?wù)搮f(xié)商，然后采取統(tǒng)一行動(dòng)，每個(gè)組員都在集體智慧中創(chuàng)造性的解決面臨的難題。原本出現(xiàn)的困難和挫折在集體的團(tuán)體協(xié)作中，轉(zhuǎn)變?yōu)闉閷?shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)總體目標(biāo)，而使得每個(gè)組員充分利用自己和團(tuán)隊(duì)的力量，戰(zhàn)勝困難的過(guò)程，在此過(guò)程中，不僅使每個(gè)組員的積極性和創(chuàng)造性得到發(fā)揮，更使得組員在目標(biāo)引領(lǐng)下，提高了主動(dòng)參與、積極應(yīng)對(duì)解決問(wèn)題的能力；相反，中國(guó)學(xué)生遇到困難，不是怨天尤人，就是相互埋怨，甚至退出活動(dòng)，他們?cè)诶щy面前，缺少積極的心態(tài)，不懂得利用團(tuán)隊(duì)協(xié)作解決問(wèn)題，缺少溝通和尋找解決問(wèn)題的積極性和主動(dòng)性，困難和挫折在他們面前只有一種結(jié)果，那就是讓他們感受到挫折感。長(zhǎng)此以往，當(dāng)挫折感不能得到及時(shí)解決，成為學(xué)生學(xué)習(xí)和生活中的一種常態(tài)的話，那么，學(xué)生不僅可能失去學(xué)習(xí)的興趣，更有可能失去生活的勇氣。
美國(guó)心理學(xué)家和教育家布魯姆指出：“有效的學(xué)習(xí)始于準(zhǔn)確的知道達(dá)到的目標(biāo)是什么?！蓖瑯?，作為德育工作者，要有預(yù)定設(shè)定的教育目標(biāo)，這就要善于抓住學(xué)生面臨困難與挫折的消極和悲觀心理，適時(shí)的對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)和排泄，不要直接針對(duì)困難和挫折給學(xué)生和生活帶來(lái)的消極影響，而是多分析困難與挫折出現(xiàn)的原因，找出解決問(wèn)題的科學(xué)方法，在此過(guò)程中，目標(biāo)意識(shí)即尋求解決問(wèn)題方法的引導(dǎo)，可以讓學(xué)生更多的關(guān)注自我在解決問(wèn)題中的決定地位，從而將目標(biāo)作為解決困難和面對(duì)挫折的內(nèi)驅(qū)力，這種內(nèi)驅(qū)力是一種積極的、主動(dòng)的心理狀態(tài)，它對(duì)問(wèn)題解決意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于任何說(shuō)教和幫助，因?yàn)閷W(xué)生在此過(guò)程中，可能最終不一定能夠徹底的解決問(wèn)題，但是在此過(guò)程中，學(xué)生學(xué)到了應(yīng)對(duì)困難和挫折的積極心態(tài)和科學(xué)的思維方式。
二、杜絕絕對(duì)量化學(xué)生，推進(jìn)素質(zhì)教育，營(yíng)造平等、寬容的氛圍促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。
所謂“量化”，就是指
首先，學(xué)生量化難以量化“道德認(rèn)知”。學(xué)生的身心和道德發(fā)展需要一個(gè)過(guò)程，期間有反復(fù)甚至倒退的過(guò)程。學(xué)生是獨(dú)立和、具有個(gè)性的個(gè)體，在新課程理念的指引下，學(xué)生的道德認(rèn)知需要教師的教育，這決不是學(xué)生量化管理就可以解決。事實(shí)上，學(xué)生量化管理只是觸及學(xué)生在校的表現(xiàn)，而對(duì)于其道德認(rèn)知基本上是無(wú)能為力的。
其次，學(xué)生量化難以量化“情感認(rèn)知”。教育學(xué)生需要“曉之以理，動(dòng)之以情”，教師要春風(fēng)化雨般教育，決不是憑量化分?jǐn)?shù)就能解決問(wèn)題。也是在后進(jìn)生眼里對(duì)分?jǐn)?shù)無(wú)感覺(jué)、無(wú)壓力，如果這樣，學(xué)生量化管理不但不能起到其積極作用，反而成為其“報(bào)復(fù)”班級(jí)的最佳載體。由此可見(jiàn)，細(xì)膩的教育比冰冷的分?jǐn)?shù)更能感動(dòng)學(xué)生，學(xué)生量化管理難以量化“情感”的發(fā)展。
第三，學(xué)生量化難以量化“教育結(jié)果”。教育的最終結(jié)果很難用量化結(jié)果來(lái)表示。同樣的量化分?jǐn)?shù)，并不代表二者的情感、道德、意志的發(fā)展是一致的，也許存在很大的差距；反過(guò)來(lái)講，不同的量化分?jǐn)?shù)，并不代表二者的情感、態(tài)度、意志的發(fā)展不一致，也許二者水平相當(dāng)。所以，量化分?jǐn)?shù)只是客觀地反應(yīng)到學(xué)生的表面現(xiàn)象，對(duì)學(xué)生的教育結(jié)果無(wú)能為力。
最后，學(xué)生量化容易加重學(xué)生生理和心理負(fù)擔(dān)，成為學(xué)生失去自我、放棄自我的誘因。近年來(lái)，學(xué)生自殺事件屢見(jiàn)不鮮，其中絕大多數(shù)的自殺學(xué)生均因?qū)W習(xí)成績(jī)不理想，得不到
試想，如果不是我們?cè)?jīng)為之津津樂(lè)道的分?jǐn)?shù)、成績(jī)、數(shù)據(jù)、目標(biāo)無(wú)情的壓在他們幼小的心靈和稚嫩的雙肩，他們就不會(huì)走上這條不歸之路。當(dāng)然，教育制度、考試制度的改革不是一撮而就的，我們需要不停的探索，
三、積極實(shí)施心理干預(yù)，建立起長(zhǎng)效心理咨詢機(jī)制，讓學(xué)生及時(shí)得到心理指導(dǎo)，正確科學(xué)的對(duì)待挫折。
中學(xué)生心理品質(zhì)差、抗挫折能力弱是導(dǎo)致其產(chǎn)生挫折感的重要主觀因素，因此，要培養(yǎng)學(xué)生抗挫折能力，必須首先培養(yǎng)學(xué)生良好的心理和意志品質(zhì)。
到底我們的學(xué)生心理健康狀況如何？很多文章上都有相關(guān)數(shù)據(jù)，筆者就此選擇的是本校高一某班級(jí)62名學(xué)生進(jìn)行了一次心理狀況調(diào)查（見(jiàn)附表），之所以選擇高一，是因?yàn)樗麄儎倓倧某踔羞M(jìn)入高中，由此得出的結(jié)果也可以推知初中生的心理狀況，所以具有一定的延續(xù)性和普遍性。
經(jīng)過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，57名學(xué)生認(rèn)為自己有心理壓力，3名學(xué)生認(rèn)為自己沒(méi)有心理壓力，兩名學(xué)生不確定。事實(shí)上，有心理壓力是正常的，也是必然的。但很多學(xué)生都用“好煩、太沉重、太辛苦”等字眼來(lái)形容心理壓力，這表明學(xué)生的心理壓力已經(jīng)超負(fù)荷了。
大多數(shù)學(xué)生認(rèn)為自己的心理壓力首先來(lái)自于學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)方法、考試、分?jǐn)?shù)和競(jìng)爭(zhēng)；其次是人際關(guān)系的處理；第三是對(duì)未來(lái)的設(shè)計(jì)。
當(dāng)談到考試時(shí)，55名學(xué)生的反應(yīng)是：緊張、害怕、厭煩、討厭、想逃避等消極情緒，7名學(xué)生認(rèn)為無(wú)所謂、平常心。適當(dāng)?shù)男睦砭o張有利于調(diào)節(jié)精神狀態(tài)和行為的指向性，從而使得目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)，考試時(shí)適當(dāng)?shù)木o張是有益和正常的生理反應(yīng)，但過(guò)于緊張或害怕等情緒容易形成沉重的心理壓力，不利于在考試中發(fā)揮正常的水平，樹(shù)立自信心。
考試結(jié)束后，所有的學(xué)生最關(guān)心的是成績(jī)，59名學(xué)生最不想知道的是成績(jī)排名。
成績(jī)是學(xué)習(xí)效果的反映，學(xué)生對(duì)于成績(jī)的關(guān)心和獲得高分的愿望自然十分強(qiáng)烈，卻畏懼成績(jī)排名。成績(jī)排名于成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生固然是激勵(lì)與肯定，同時(shí)也造成巨大的心理負(fù)擔(dān)，他們必須始終保持領(lǐng)先地位；而成績(jī)排名于基礎(chǔ)差的學(xué)生更多的是一次又一次的被擊敗，受老師冷落同學(xué)歧視家長(zhǎng)責(zé)備，背上沉重心理負(fù)擔(dān)，甚至自暴自棄。
新課程的核心理念是為了學(xué)生的發(fā)展，這種發(fā)展不僅是知識(shí)和技能的傳授與掌握，更重要的是為學(xué)生終生發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)，而健全的人格和良好的心理素質(zhì)是學(xué)生發(fā)展的先決條件，作為德育工作者，要更加側(cè)重于學(xué)生的心理教育和疏導(dǎo)，讓學(xué)生在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中學(xué)會(huì)從容看待競(jìng)爭(zhēng)，為知識(shí)和能力的培養(yǎng)提供一個(gè)健康的心理平臺(tái)。
總之，學(xué)生的挫折感與學(xué)生所處的狀態(tài)緊密聯(lián)系在一起，要讓學(xué)生掌握抗挫折的能力。離不開(kāi)學(xué)校、家長(zhǎng)和社會(huì)的共同努力，但愿在新課程理念的指引下，我們的德育工作者積極實(shí)施對(duì)學(xué)生的情感和意志的指導(dǎo)與幫助，讓學(xué)生真正感受到新課程對(duì)自己成長(zhǎng)和成才的有益推動(dòng)作用。
附表：高一學(xué)生學(xué)習(xí)心理狀況調(diào)查表
為了全面了解學(xué)生的心理健康狀況和影響學(xué)生心理健康的家庭、學(xué)校和社會(huì)的教育環(huán)境，共同做好學(xué)生的心理保健和疏導(dǎo)工作，請(qǐng)你們根據(jù)自己的真實(shí)情況回答下列問(wèn)題。謝謝你們的配合！
1.你有無(wú)心理壓力？（ ）
A.有 B.沒(méi)有 C.有時(shí)有 D.很?chē)?yán)重
2.你認(rèn)為你的心理壓力來(lái)自哪里？（ ）
A.學(xué)習(xí)成績(jī) B.競(jìng)爭(zhēng) C.與同學(xué)交往 D.對(duì)未來(lái)設(shè)計(jì)的實(shí)現(xiàn)
3.考試前，你的第一心理狀態(tài)是什么？（ ）
A.很期待 B.討厭 C.很害怕 D.想不考
4.考試后最擔(dān)心是什么？（ ）
A.分?jǐn)?shù)和排名 B.沒(méi)有達(dá)到自己的目標(biāo)
C.無(wú)所謂 D.老師和家長(zhǎng)批評(píng)與指責(zé)
6.你會(huì)經(jīng)常為自己的學(xué)習(xí)方法而煩惱嗎？（ ）
A.會(huì) B.從沒(méi)有 C.不想這個(gè)問(wèn)題 D.很煩惱
7.當(dāng)你遇到挫折，你習(xí)慣的態(tài)度是什么？（ ）
A.很悲觀 B.積極面對(duì) C.尋找?guī)椭?/SPAN> D.無(wú)所謂
8.你對(duì)目前自己的生活、學(xué)習(xí)狀態(tài)是否滿意？（ ）
A.滿意 B.很滿意 C.不滿意 D.很糟糕
9.你認(rèn)為現(xiàn)在的學(xué)習(xí)有意思嗎？（ ）
A.沒(méi)有意思 B.有意思 C.無(wú)所謂 D.很害怕學(xué)習(xí)
10.你能從學(xué)習(xí)中獲得樂(lè)趣嗎？（ ）
A.能 B.不能 C.學(xué)習(xí)是一種負(fù)擔(dān) D.沒(méi)有認(rèn)真思考這個(gè)問(wèn)題
11.你如何看待現(xiàn)在的教育和考試機(jī)制？
